Yoga mit Herz und Verstand
"Du hast einiges in dir, was es sich lohnt, wertzuschätzen und vielleicht noch Neues in dir zu entdecken" - Eva Reichl
Mein ganzheitlicher Ansatz verbindet Yoga, Achtsamkeit und Selbstmitgefühl mit einer guten Prise Ressourcenorientierung
Die Prinzipien, nach denen ich handle
Meine Werte formen meine tägliche Arbeit: Respekt, Achtsamkeit, Selbstfürsorge, in Verbindung gehen und eine klare Orientierung an den individuellen Bedürfnissen jeder Person stehen dabei im Mittelpunkt.
Achtsamkeit
Ich fördere bewusste Präsenz und die Wahrnehmung des Augenblicks in allen Übungen auf und jenseits der Matte.
Selbstmitgefühl
Eine liebevolle Haltung sich selbst gegenüber ist für mich essenziell und Teil der eigenen Entwicklung und des eigenen Yogawegs.
Verbindung
Ich schaffe Räume, die Körper, Geist und Seele in harmonischem Einklang betrachten.
Entdecke achtsames Yoga
Komm vorbei, lern meine Kurse kennen und erfahre den Unterschied eines achtsamen Yoga-Angebots.
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