Meine Angebote
Yoga & Achtsamkeit für mehr Gelassenheit im Alltag
Kurse, Einzelbegleitung, Specials und Retreats für deine persönliche Entwicklung
Ganzheitliches Yoga
Meine Yoga-Praxis basiert auf klassischen Asanas, energetischen und harmonischen Flows und tiefen Abschlussentspannungen ergänzt durch die Themen Achtsamkeit und Selbstmitgefühl. Fördere so die Verbindung von Körper und Geist, die innere Ruhe schafft.
Systemische Begleitung
Neben meiner Tätigkeit als Yogalehrerin bin ich systemische Coachin, begleite Menschen in Seminaren und Workshops in deren Unternehmenskontexten und biete meine Tätigkeit im Firmenkontext wie auch für Privatpersonen an. Melde dich gerne über www.win-coach.de, wenn du aus dem Unternehmenskontext kommst oder über www.syst-a.de, wenn du dich als Privatperson an mich wendest.
Selbstmitgefühl
Selbstmitgefühl bildet die Basis meiner Arbeit auf und jenseits der Matte – wir achten immer wieder darauf, wie du dein Yoga liebevoll und achtsam gestalten kannst. In Verbindung mit dir selbst zu kommen - mit eine der schönsten Erfahrungen, sich ganz angenommen fühlen.
Selbstmitgefühl statt Stress, Erdung und Entspannung statt Erschöpfung.
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